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2/21 皆川リョウイチ展 ーたどって来た道

体重57.4kg CTL125 TSB-24

■今日のエクササイズ

昨日のローラー活動のL3強度×4時間の疲労感がなかなか強く感じる朝。
4時間という時間も、240Tssという刺激も、今シーズンでは最大値なので、この疲労感は是非に及ばず。

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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう!!!

40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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