7/30 第36回 矢島カップ Mt.鳥海バイシクルクラシック［ヒルクライム］
体重57kgぐらい？ CTL127 TSB+31
昨夜は思いのほか気温が下がり、寝袋カバーだけで寝ていたら未明から寒さを感じるほどだった。来年は寝袋をちゃんと持ってこよう。
5時に起床し、ドリップコーヒーを淹れる。スタート時刻が0820だからのんびりと。
朝食は、ヤマザキのアンパン（小さいの4個入りのやつ）のみ。
昨日の夜に食べ散らかしたし、1時間のレースならこれで十分。
一応ボトルにはパラチノース70gを入れて、ウォーミングアップ時とレース時に飲むようにした。
矢島カ
