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瞑想チャレンジ日記

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瞑想チャレンジ DAY2

瞑想チャレンジ DAY2

2日目〜、いつ瞑想しようか朝からワクワクしてました

今日は静かな場所で試したかったので、
一切の雑音もないお風呂でやってみます

それと、時間を少し伸ばして6分
ちゃんとタイマーかけて準備万端

行ってきます♨️

ただいま〜♨️
昨日からの成長は見られず、、、
変わらず脳が勝手に沸々と、考えが湧いてきました
どうやって抑えられない!チクショー

ただ一つだけ、6分が意外と早いなぁーと感じた

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