休職日記#1 寒さと不安で押しつぶされそうな時はホットココアでほっと。

寒くなると、なんだか気持ちも落ち込んじゃう。

10月6日。今日はものすごーく寒い。
あまりにも寒いから、押し入れから冬布団をひっぱり出してきてお昼寝した。

休職に入ってそろそろ5ヶ月。来月で休職期間が満了になる。
「退職か復職か」。やじろべえみたいにずっと迷っている。
休職に入ったばかりの時は、「絶対やめてやる！」なんて息巻いていたけど、いざ決断する時が近づくと迷いが出る。

辞めたあとは？
これからどうするの？
本当に大丈夫？
休職してから退職なんて、これからの人生で不利なんじゃないの？

とか。脳内会議が大騒ぎ。

しかも今日は今季一番の冷え込み。足先が冷たくて、ますます不安が膨らむ。

こういう不安に押しつぶされそうなとき、私は温かい飲み物を飲むようにしている。
最近のマイブームは、ホットココア。
スティック状の粉末をお気に入りのマグカップに入れて、
少しお湯で溶かしてから豆乳をイン。

電子レンジで2分温めたら、お気に入りのティースプーンでよくかき混ぜて…

一口飲むと広がる甘さに、身も心もほろほろほぐれていく。
マグカップから伝わる熱が、手のひらからじんわ〜り広がってようやく「はぁ〜」と深く息ができるようになった。

ココアを飲んだからと言って、悩みの答えがわかるわけではないけど、「よし、大丈夫。」ってちょっとだけ自分に優しくなれる気がする。