Off:37日後に100km走るおじ

50km走の翌日ですのでoffとなります。

足が攣りまくり挙句の果てに疲労困憊となりゾンビと化した原因はある程度掴めていますので反省を生かし
今週末の60km走→その翌日に3時間ジョグ
なとという2日間で90km近く距離を踏まされるトレーニングに臨みたいと思います。

以上。