にがりリンゴ酢レモン水

最近やり出した、腸活の一つです。

本当に効いているかどうかは、
まだ実験中のため、よくわかりません。

ただ、何となく、
悪さはしない気がするので、
記事を書きます。

この水のメインはレモンです。
レモンは腸壁の修復作用があるらしく、
寝起きの空腹時に
レモン水を飲むことで、
修復を促すのが狙いだそう。

さらに、
リンゴ酢は、
酢酸の含有量が多く、
酢酸は、腸内のヤセ菌が好きなエサらしい。