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鈴木孝佳
2019年4月5日 19:48
「1日5分呼吸を整えてあなたも健康に」「マインドフルネスで呼吸してココロとカラダを整えよう」「呼吸力を鍛えてあなたも不調を一気に改善!」昨今、こういった言葉がメディアで踊り、呼吸に関する書籍も飛ぶように売れています。呼吸って大事なんだ、呼吸をすれば体が良くなるんだ、「呼吸」という言葉が魔力を秘めているかの如く、私たちはそれに魅了されています。実際、健康になりたい、常にパフォーマンスを