ネガティブすぎるひとりごとの直し方

会話のときやなにか失敗したときにすぐにネガティブになってしまう．
そんな失敗を何度も考えてしまう．

そんな悩みを解決するセルフトーク（ひとりごと）についてラジオで発信しました．

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ネガティブすぎて時間を無駄に過ごしてしまいがちな人はぜひ聞いてみてください！