【小さな成功体験を積む】

自己肯定感を高めるためには
小さな成功体験で自信をつけよう

「自分はできる人間なんだ」

と結果から思えること確信になります。

またこれは習慣付けするためのモチベーションにもなりうる。

”やればできるんだ”を実際にやった後に
言える人間であること