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海岸アーシングで免疫力アップ?
一昨日、久しぶりに会う友人と、海岸でのアーシングを敢行。
実は我が家から徒歩圏内に、美しいのにあまり人がワイワイと集まってこない(笑)穴場的海岸があるのだ。
お天気もよく暖かかったので、まずは波の音を聴きながら、ランチタイム。
「波の音だけでも癒される〜」
と大満足。
暖かかったとはいえ、一応10月なので、日が高いうちにアーシングもしなきゃね! と海岸へ。
![](https://assets.st-note.com/img/1666663200121-mglzONwO34.jpg?width=1200)
気づいたら3時間以上もチャプチャプしてた。悪きものは全て砂浜が吸い取ってくれて、あらゆる必要なエネルギーを地球からいただいた、という感覚。
海水は意外なほど温かくて、寒さはまるで感じなかった。
さて、この「脱皮」からさまざまなことが好転し続けている。こうやってこれ書いてる間にも、さらにフォロワー増えてるし(笑)
一昨日52人だったのが、今見たら、69人になっていて驚いた次第。一体私に何が起こっているのか!?
その夜、件の友人は我が家に一泊してゆき、
「宿泊料は、カラダで払うわ(ハァト)」
などと嬉しいことを言って、私を最高に気持ちよくしてくれた。エロではない(当たり前だ。笑)彼女はセラピストさんなのだ。ヘッドマッサージ、気持ちよかったなぁ。
その翌日、彼女と別れたあと、ふと思い立って「体温」をはかってみた。勤務先のルールで、毎朝体温をはかる習慣ができている。
私の平熱は、36.0〜36.2度。常々、もう少し上げていきたいなとは思っているのだが。
ちなみにこの2分の誤差については、朝食を「ご飯+味噌汁」にすると上がり「パン・麺類」にすると、下がる。実にわかりやすい。
さて、アーシングやヘッドマッサージなどで身体のメンテナンスも万全状態の私の体温は・・・
36.6度!
57歳の平熱としては、優秀すぎると思いません? もう大満足。この体温を維持してゆきたい。免疫力きっと、爆上がりよね。
脱皮もきっと、この平熱アップに力を貸してくれているに違いない、と私は信じている。
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