あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット

42才で中年太りとストレスで最重体重68キロに! 焦ってダイエットをしたけれどカロリーを1200以下にしても毎日運動2時間しても痩せなかったのは理由があったんです。 現在52歳・BMI20以下維持中、主に同年代のダイエッターさんに向けてマイペースに情報発信しています。
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      50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみん's体質改善ダイエット https://ameblo.jp/akemi-4/ +αの情報記事です。 ダイエット迷子でもがき苦しんで泣き暮らしていた頃のわたしに送りたいダイエット豆知識。 『知っている』ってだけでこんなにメンタルが違うんです。 本編『あけみん's体質改善ダイエットプログラム』 https://note.com/akemi_4/m/m589413afb59b 質問・相談はオンラインサロン会員様のみサロン内で受け付けています。 ※著作権は放棄していません。 記事や画像の持ち帰り、無断転載及び複製等はお断りいたします。もしされるのでしたらコチラが提示する使用料の支払いを承諾したとみなします。 転載元が分かるリンクはご自由にドウゾ

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      50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@あけみん's体質改善ダイエット https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足のダイエット情報は月額マガジン『ダイエット豆』にて書いています。 https://note.com/akemi_4/m/mdb067f4d850c 質問・相談はオンラインサロン会員様のみサロン内で受け付けています。 ※著作権は放棄していません。 記事や画像の持ち帰り、無断転載及び複製等はお断りいたします。もしされるのでしたらコチラが提示する使用料の支払いを承諾したとみなします。 転載元が分かるリンクはご自由にドウゾ

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