赤ちゃんを育てるように自分を可愛がろう。

赤ちゃんがお家にくるとわかったらどうします？

まず掃除？

禁煙。禁酒。はもちろんのこと環境を整えますよね。

ヘビーフードは、丁寧に出汁をとり有機野菜をつかい。
肉もオーガニック。
肌にふれるものは、全て自然のもの。
バスタブの温度は、わざわざ計り、
早寝早起きを徹底する。

動画は悪影響だから見せないでクラシックミュージック

本の読み聞かせ
外食はしない

散歩を毎日して日を浴びる

夜更かしなんてもってのほか

おやつは手作り

フルーツや野菜を食べる

ストレスを溜めない

無条件の愛。

いつから、自分をないがしろにしてきたんだろう。

自分を赤ちゃんのように育てる。

そんな抱負があってもいいかなぁ？

赤　和歌子

#note書き初め