コロナ対策は免疫力を上げること

皆さん、こんにちは。

あかり接骨院院長の石川と申します。

これから色々と健康情報や日々の出来事などをアップしていこうと思います。

さて、最初の投稿は今緊張高める“新型コロナウィルス”についてです。

が、

今回は私が日々実践していることをご報告します。

結論から申しますと、

免疫力を上げる！

この一言に尽きます！

具体的に説明していきます。

まずは、サプリメント。

細胞性免疫を高めるためには、やはり、ビタミンCは不可欠です。

治癒力を高めるためにもこのビタミンCは大事です。

慢性痛でお悩みの患者さんにもオススメしております。

薬を飲みたくない。

インフルエンザになりたくない。

健康的な生活を送りたい。

そんな方が飲んでいます。

また、ミトコンドリアレベルて細胞を活性化し、ウィルスに罹患しても、発症させない効果もありますります。

次は、水素風呂。

病気の90%は活性酸素が原因と言われています。

水素は活性酸素と結合し無害な水となって体外へ排出されます。

汗や尿として排出されるのでカラダが錆びつかないので健康でいられます。

またお風呂は内臓に水圧を加えることで内臓の働きを助けます。

感染学の基本的な3蜜に注意してる人以外でも感染してしまう恐れがあります。

自身の免疫力を高めればさほど怖くはないウィルスです。

偏りがちな栄養素。

睡眠不足や過労なども免疫力を低下させます。

情報に踊らされることなく、ご自身の免疫力を高めていきましょう！