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チャクラワークの記録(第2チャクラ)

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第2チャクラのテーマは「感情」。思いがけず、更年期という体と心の変化にも向き合うことになりました。
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記事一覧

感情と向き合う〜day21〜

第2チャクラワーク、最終日。 神社清掃 近所の八幡神社は地区ごとに清掃の日が決まっていて…

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感情と向き合う〜day20〜

第2チャクラワークもラスト2日。 今日は久しぶりに朝から仕事で出かける。 心の波を落ち着けて…

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感情と向き合う〜day19〜

好きだけど離れなきゃいけない。 やりたいけどできない。 溢れてくる涙で、そんな悔しさがある…

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感情と向き合う〜day18〜

ちょっと間が空きましたが、月礼拝は毎日やっています。昨日、17日目は今回のワークの中の大転…

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感情と向き合う〜day15〜

「石に願いを」葉月ゆうちゃんのご著書を手にして、綴込みのクリスタルグリッドを切り取って、…

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感情と向き合う〜day13〜

変な夢で目が覚めた。お昼を買いに行こうとしたら財布が見つからなくて、探しまくって、やっと…

感情と向き合う〜day12〜

寝坊した。 昨夜もアラームをセットせずに寝て、熟睡した感じ。ここちゃんのごはんマシン(6:20にセットしてあってカリカリが設定量出てくる)の音と、ここちゃんが寝室から猛ダッシュする音で目が覚めた。 今日は寝坊だな。休もうかな。もうちょっと寝てたいな。雨降ってるな。ぼんやりそんなことを思っていたら、食事を終えたここちゃんが戻ってきてニャーニャー鳴き始めた。今日はやらんのか?あっちの部屋行かんのか?メシは食ったぞ。遊ぼうぜ〜!そんな感じのニャーニャー笑 しょうがないなぁ、と起き出

感情と向き合う〜day11〜

今朝もアラームが鳴る前に起きた。iPhoneのアラーム音が苦手でできれば聞きたくない。ゆっくり…

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感情と向き合う〜day10〜

まとめて記録 ここに書いたけど公開できない日も、書かなかった日もあって、気づけば10日目。…

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感情と向き合う〜day7〜

出てきた感情と向き合うのがこんなにしんどいとは。いくつか超えたと思うけどまだまだ出てきそ…

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感情と向き合う〜day5〜

朝起きるのは苦じゃなくなった。今日の月礼拝は集中できて、一瞬「どうだったっけ?」って動き…

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感情と向き合う〜day4、と、消えたday 3

昨日は書けなかった、のではなく、書いたのだが載せられなかった。あまりにも、感情的になりす…

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感情と向き合う〜day2

体のワーク ヨガというと体を動かすことをイメージするが、実はそれは一部で、聖典といって考…

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感情と向き合う〜day1〜

前回、第3チャクラワークの21日間、ここに書き続けたのですが、終わるとやっぱりすっかり止まってしまっておりました。体調不良から復活して、今度はほぼ単独での第2チャクラワークに取り組むことにしました。 これは、ふと思い立って始めようと思い、そもそもこのワークを1人でやるのはどうなのかしら?と長くお世話になっているヨーガティーチャーに相談して、なぜ今始めたいか、自分の感覚などを確認して、やってみることになりました。 ここに書くことはワークの経過の一部、となります。 チャクラワー