感情と向き合う〜day5〜

朝起きるのは苦じゃなくなった。今日の月礼拝は集中できて、一瞬「どうだったっけ？」って動き忘れても戻って来れて、最後までできた。続けることでできるようになることを思い出す。今日は少し良い感じ、というか、この状態に慣れてきたのかも。クラクラも、ボーッとする感じも、走れないことも。

確定申告

作業していて、昨年のいろいろなことを思い出す。けっこう働いたな。こんなにあちこち行ったんだな。ケガも病気もしたわりに、よくがんばったな。でももういっかな。疲れちゃった。

更年期を認める

昨日も書いたけど、認めたら、すっかりそうなってしまった。全然強くない、弱々な自分が出てきて、引きこもってしまっている。メールの些細なやり取りや言葉遣いに傷ついて、もういやっ！て叫んだり、そして何より本当に行動が遅く、遠くに行けなくなっている。予定をキャンセルしたり、LINEが見れなくなったり、本当にイジイジしている。すごく後ろ向き。あーでも今は仕方ない。今週はとにかく、自分をそのまま観察しよう。こうでもしないと、相手優先をやめられないからかな。ケガの時も思ったけど、また戻っちゃったもんな。それくらい、自分のままでいることは怖いことなのかもしれない。だけどもう、嘘つけなくなってる。
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（写真）自分で選んだ材料でパフェを作れる苺のお店。もう少しテンション高いときに行きたかったけど。それでも少し元気出た。