感情と向き合う〜day11〜

今朝もアラームが鳴る前に起きた。iPhoneのアラーム音が苦手でできれば聞きたくない。ゆっくり部屋を移動して、ゆっくりマットを敷いて、体に任せて動く。準備の動きも「しなければ」ではなく、流れでやれると気持ちいい。
昨日から思考はずっとうるさい。あれこれ言ってくる。でもスルー力がついてきたような気がする。聞き流せるようになっている。
あと藤井風の曲を聴くと、頭でグルグル回り始める。これはなかなかいい感じに酔える。

誰に言ってるの？

月礼拝をしている間に感情を見つめた。
湧いてくる思い。

どうして思い通りにならないの？
どうして言うこと聞いてくれないの？
命令しないでよ！

誰に向けての言葉だろう？

提案しても受け入れてくれないあの人？
ダメに決まってる！と決めつけるあの人？
あれやって、これやって、と有無を言わさずに強制してくるあの人……？
違う。

それは「あの人」じゃなくて
「わたし」だ。

問題は外側にはなくて内側にある。
そう思って見直してみる。

休んだら？と湧いてくる思いを消して。
言っても変わるわけないと言わずにあきらめて。
スケジュール帳に書いてあるんだから行かなきゃね。

って、やってるのは、
全部わたしだった。

「なんとかなる、と思わない方がいい」

久しぶりにお会いする方と短く近況報告をした。体調や心の不安定さなども少し話して、何気なく「まあなんとかなると思ってる」って言った時に、

「なんとかなる、と思わない方がいいよ」
と言われた。

え？どういうこと？と聞き返した。

「なんとかなる、って進むんじゃなくてさ。そんなふうに何かをごまかして進みそうになったら、気づいて、止まって、休むんだよ」。

以前、急なめまいで入院したことがある人だった。あなたならできるから、とたくさんの仕事を頼まれて、全部引き受けた結果そうなってしまった、って言ってた。あの時、そんなふうだったんだね。わたしはそんなに無理してたあの人に気づかずに、応援していた。できる人だから、もっとがんばってほしいと思っていたかもしれない。
今はわかる。
そんなふうにがんばりすぎていたら、休んで元気になったらまたがんばらなきゃいけないなんて、つらい。つらかったね。
伝えてくれたその言葉があたたかくて、ありがたくて、泣きそうになってしまった。
ありがとう。