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あたらしい世界がはじまっている。 舞台手話通訳ワークショップ準備のため、演劇の稽古を見に…
寝起きは良くなかった。 いつものようにアラームで起きるまで、また疲れる夢を見ていた。内容…
少し疲れている。 少し寝不足。 だが、今日も起きた。淡々と太陽礼拝をする。 少し気が散る。 …
映画を観に行った。 公開初日。朝一番の上映。出演者。監督。気になりすぎる。さらに数々のPR…
チャクラワーク、2週間経った。あっという間だ。 あっという間だけど、意識的に過ごしていると…
寒い日は猫の日。 寒い日ほど、ここ（猫）がベッドに入ってきて一緒に寝る。だから寒い日は夜…
予報通りめっちゃ寒くなったけど、うちの周りではあまり積もらなかった。でも寒い。めちゃくちゃ寒い。 今週はずっと寒いらしい。この期間に毎日ヨガやっててよかったと思う。布団から出られる。行動できる。家を出なくてもエネルギーが動くのを感じる。 「ただ、やればいい」 「淡々とやる」 今はだいぶできるようになったけど、それができない時期は長かった。ヨガは続けてきたけれど、やってても思考がうるさかった。意味ないとか、痛いとかつらいとか、今思えば過去の傷がいっぱい出てきた。人と比べた。自
また寝坊した。今回はアラームをかけ忘れた。 ここが鳴いてハッとして起きたのが6:30。ちょっ…
今朝はあまり寒くない。雨予報。 アラームで起きて、いつものように支度して、ヨガマットに座…
寝坊した。 寝坊って言い方、最近する？「推しは尊い」のニュアンスがイマイチつかめてなくて…
昨日、泣いて諦めたイベントがあった。 ↓ day7 リハーサルを終え、帰り着いたところでメール…
今週末から寒くなる、という予報通りに寒い朝。 なんと、目覚ましより先に目が覚めてしまって…
毎日同じポーズを同じ回数やる。そうすると、今日はどんな調子か、前とどう変わってきたか、そ…
今朝も決まったヨガの動きをするのに仰向けに寝転がった。まだ少し眠い。朝6時36分。このまま何回か呼吸をしてから動こうと思った、ら、ここ（猫）が腹に乗った。ぐえ。そして、太ももあたりに移動して、寝ようとする。待って。そんなことしたら動けないから降りてよ。いやでも、もうちょっと降りないでよ。あったかいわ〜このままもう一度寝よっかな。……と、その気持ちが伝わったかのようにするっと降りて立ち去る、ここ。よくわかってるわ。はい、今日もがんばりました。腹筋、強くなってきたかな？ 思考が
