day12

予報通りめっちゃ寒くなったけど、うちの周りではあまり積もらなかった。でも寒い。めちゃくちゃ寒い。
今週はずっと寒いらしい。この期間に毎日ヨガやっててよかったと思う。布団から出られる。行動できる。家を出なくてもエネルギーが動くのを感じる。

「ただ、やればいい」
「淡々とやる」
今はだいぶできるようになったけど、それができない時期は長かった。ヨガは続けてきたけれど、やってても思考がうるさかった。意味ないとか、痛いとかつらいとか、今思えば過去の傷がいっぱい出てきた。人と比べた。自分を責めた。フィリピンのヨガリトリートに行った時はすごい怒りが出てきたし、帰る頃になって瞑想に集中できないことが悲しくてティーチャーの前で泣いたことも思い出す。

何をして変わってきたのかわからないけれど、「続ける」ということの尊さは体感している気がする。

そして、今回のチャクラワークが始まってから、改めて、わたしにできることはなんだろう？やりたいことはなんだろう？と考え始めた。壮大に広がりそうな思考に、ちょっと待って、と言う。
座り直して、今に戻ってくる。
今目の前にあることから、
一つ一つ、ただ、やっていくんだ。

てことで、
来週のバイトに必要な腕時計を買いに近所の時計店まで歩くことにした。マフラーと手袋と分厚いコートで完全防備。玄関を出ると、顔だけちょっと冷たい。

てくてく歩く。
人通りが少ないなぁ。車もあまり走ってない。そういえば天気予報で「10年に一度の寒波。できれば外出しないで」と言ってたなぁ。
てくてく歩いて時計店に着くと、シャッターが降りていた。定休日：水曜日と書いてある。

なんてこった。
あーあ、と気分を変えるのにお菓子やパンを買いたくなったけど、ふと「いつもやらない方を選ぶ」が頭に浮かんで、何も買わずに帰ることにする。

てくてく歩く。
家に帰り着く頃にはすっかり鼻の頭が冷たくなったけど、体はポカポカ温かくなっていた。

ただ歩くのも、いいな。

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21+1日、ヨガのチャクラワークに取り組む間、毎日書くチャレンジをしています。