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はるCEO
2021年6月26日 12:59
はじめにアボカドは普通の果物ではありません。心と体に多大な効果をもたらすスーパーフルーツです。アボカドの良いところは、汎用性が高いことです。アボカドを使って美味しいワカモーレを作ったり、刻んでサラダに入れたり、トーストに塗ったりすることができます。それだけではありません。アボカドを使ってお菓子作りもできることをご存知ですか？アボカドのヘルシーな脂肪を、ケーキなどのデザートの脂肪分の代わりに
2021年6月25日 15:46
みなさんこんにちは、はるです私のnoteでは下線部に参考文献を埋め込んだ学術論文に近いものですが、疑問に思ったら下線のリンクに飛んだり、ご自身で調べてみてください。私のnote文献ベースの根拠のあるnoteですが、全て鵜呑みにせずあくまで一個人の意見として捉えてください。はじめにファスティング（Fasting）は日本語で「断食」です。 断食は宗教上の理由など古くからさまざまな目的で使用され
