【日記】【ダイエット2021】 73日目

【ダイエット】
　　開始から73日経過：-1.00kg
　　前日から：+0.35kg
　　ヨガ：30分、60分
　　リングフィット：カスタム13分×2（連続113日）

【ロードバイク】
　　60.73km
　　1,026kcal消費
　　行き追い風、帰り向かい風
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私が知りたいのは溜め込んだ水の重さではなく純粋な風袋の重さなのだが、と今朝の体重に言いたい。

寝る前から「明日はロードバイクに乗るんだい！」と久しぶりにやる気だったし、起きて体重はコノザマだし、起きる、朝食、オンラインヨガ、リングフィットからのロードバイク60km！！
帰りが向かい風になってしまったもののなんか久しぶりにちゃんと漕てる感あって割と満足いく結果だった。
出る前に飲んだチョコラBBゴールド（液）も大分効いている感じがしたし、これ今後デフォルトにしよう。

帰ってきて大盛り牛丼やらシュークリームやらムッシャムッシャやってしまった。
まあいいさ。
しかし明日は午前中は降るようなので明日はロードバイクナシ、狩Day。