【日記】【ダイエット2022】 43日経過

天気のせいか今一つな体調の一日であった。
周りの後輩達からは寝ているようにしか見えなかったであろう。

事実、寝ていたわけだが。

なんか眠いというより気持ち悪いな…からの気絶に近い。
天気のせいとか言いたくないのだけど天気のせいなんだろうか。

⇒ダイエット開始から…43日目
⇒ダイエット開始から…体重 -0.1 kg
⇒ダイエット開始から…体脂肪 -0.7 ％
⇒前日から…体重 +0.5 kg
⇒前日から…体脂肪率 +0.3 ％

３連休の罪はこれから来るのか？

今日気づいたが右手親指の爪の根元が凹みというかえぐれてんのかという程凹んでいた。
爪はよく凹ます方だが、それでも引くほど凹んでいた。
原因はなんだろう。
この効果の出ないダイエットだろうか…それとも入眠障害対応の為に大きくずらした生活の時間（21時就寝-３時起き）だろうか。
要経過観察だな。