【ロードバイク】 無風素敵

土曜日、起きた時はいつも「今日のロードバイクサボろうかな…」という気持ちが45%くらいある。
しかし体重計に乗ってしまえば、重ければ「乗らねば」と思うし、軽くても「よし、もっと乗らねば」と思う。
自分でもなかなかやるなーと思いながら家を出る。
今日なんかはほぼ無風で日向はポカポカでかなりのサイクリング日和。
もう荒サイ冬の名物・北風吹きっさらしの刑が始まる頃合いなのでこんな日は貴重だ。

WatchOSの最新版でようやっと純正ワークアウトアプリで音声ガイドが出るようになった。
ランニングでは1kmごと、ロードバイクでは30km乗った所から5km刻みで走行距離と速度を教えてくれる。
という事は最低30km乗らないとロードバイクのワークアウトと認めてくれないのか…

今日はこんな感じ。
悪くない。

北風がいよいよしんどくなってきたら、1回30kmまで縮めるか、ランニングにしようと思う。
土日とも60km走っていたのもここ最近では日曜日はランニングに切り替えた。
体力的にというよりも、60kmだとどうしても３時間以上消費してしまう為、休みにもうちょいダラダラしたいぜ…という理由。