【日記】【ダイエット2022】 15日経過

⇒ダイエット開始から…15日目
⇒ダイエット開始から…体重 -0.8 kg
⇒ダイエット開始から…体脂肪 -1.2 ％
⇒前日から…体重 0.0 kg
⇒前日から…体脂肪率 -0.2 ％

ダイエットは多分順調。
とはいえやっと4月の水準なんだよなあ。
一体5月に何があったのか。

今日は（も）3時半に起きて寝起きリングフィット、5時までにランニング3kmとシャワー、5時15分からオンラインヨガレッスン（先生のチェック付き）。
合間合間のフリータイムに夏物の服をいくつか購入。
そして朝食、身支度、出社。
全てが時間通りに決まって気持ちがよい。
出社しないで済むならそれがいいがそういうわけにもいかないし仕事がある喜び！と思って行く。

ちょっと前に貰った福岡出張の土産の「通りもん」を後生大事にしていたらついに賞味期限（本日）を迎えたので食べたのであった（予想外の摂取）。