【日記】【ダイエット2022】 22日経過

日曜日の罪を未だに背負っている。
それとも月曜はライザップのサポートミールじゃなかったから？
そんなアホな。

⇒ダイエット開始から…22日目
⇒ダイエット開始から…体重 -0.1 kg
⇒ダイエット開始から…体脂肪 -0.4 ％
⇒前日から…体重 +0.1 kg
⇒前日から…体脂肪率 0.0 ％

今日はめちゃくちゃ時間がない（寝るので）。