【日記】【ダイエット2022】 39日経過

先週の土曜から母が入院しておりその対応でいつもと違うスケジュールで生きていた。
ので、ダイエットもとりあえず置いとけて気持ちではいたけれど、毎朝の運動と計測、食事はそれほどというか殆ど変えず。
仕事を抜けて病院や母の家に行く合間にスタバ等に行きましてね…そういうのがね…

しかし増加傾向だったのもここにきてちょっと下がってきて、まあ増えるのも減るのも結局理由がよくわからんな、という所。

食事は「nosh」の10日コースが2周めに入り、まあこれも暫く続けようかな。
できればこれ（nosh）母親にやって欲しいなと思うのだけど、奴の家の冷蔵庫がアイス2、３個入れたら終わる為、どうにも保管方法がない上に年寄り好みのメニュー名ではない…パッケージも…
まあ年寄り向けの別のもあるんだろうけど、冷凍庫がクソちっさい以上無理かー。

私が今の冷蔵庫を買う時に最重要項目として挙げたのが「冷凍庫がデカい！なんなら冷蔵よりでかくていい！！」であった。
お陰でお取り寄せライフが捗っているよ。

⇒ダイエット開始から…39日目
⇒ダイエット開始から…体重 -0.7 kg
⇒ダイエット開始から…体脂肪 -1.1 ％
⇒前日から…体重 +0.3 kg
⇒前日から…体脂肪率 -0.1 ％