【日記】【ダイエット2022】 24日経過

入眠障害は起きてる時間軸をグイッと動かした事により多少マシになった感じはあるが、それでもタイミングが合わないとなかなか…となったりする。

ヤクルト1000は7月から増産と噂があるが、もしこいつを飲んで上手くいくようになったらなんだか悔しくてムカつく。
そもそも私は5月あたりまではコンスタントにヤクルト1000を摂取していたのにこの有様だ。
近所のスーパーは一ヶ月は入荷されていないヤクルト1000の為に頑なに棚を空けておりなんだかなあと。

⇒ダイエット開始から…24日目
⇒ダイエット開始から…体重 -0.4 kg
⇒ダイエット開始から…体脂肪 -0.7 ％
⇒前日から…体重 0.0 kg
⇒前日から…体脂肪率 -0.2 ％

先月より痩せていればそれでいいんだ。

サポートミールを本日から【nosh】に。
ライザップより薄味か…？と思ったが全体的に濃い味が後からやってくる感じ。
なんなんだろうこれは。
不味くはないです美味しいです。
あと何食か食べてまた改めて。