【日記】【ダイエット2021】 32日目

【ダイエット】
　　開始から32日経過：-1.2kg
　　前日から：-0.15kg
　　ヨガ：30分、60分
　　リングフィット：カスタム13分×2
　　ロードバイク：30km

今日は薄曇りだけど暖かい陽気の日でロードバイク乗らなきゃ勿体無い！という感じだった。
昨日60km弱乗ったし今日はゲームで遊びたいので30kmくらいにしておくか…という事でこの結果。
30kmは物足りなさを感じつつも体も適度な感じで（60kmだと最後割とガタガタなので…）終始楽しく乗れて終わったなあと。
30kmコースを護岸工事終了区間で設定したらすごく走りやすくなった。
今後はいつもの57kmコースとこの30kmコースの二本柱で行くかな。

明日はゲーム有休ゲットでロードバイクも乗ろうとしていたが、強風予報につきロードバイクなし、ヨガ集中デー（ゲームはやるよ）にでもするかな。