「力」は、自分が幸せになるために使う

『 成功するために、もっと努力しなきゃ！』
『 お金を稼ぐために、もっとがんばらなきゃ！ 』
『 成長するためにもっと勉強／行動しなきゃ！ 』
『 ダメな自分を変えるために何かしなくちゃ！ 』

わたしは自分の「力（エネルギー）」を、こういう方向性で使ってきたのですが。（今も気を抜くとそちらに行きがち…！）

その「力」の方向性は、“自分を幸せにするため”に向けるべきなんじゃないかと思うようになりました。

外側からの評価基準に合わせて、そこにたどり着くために「力」を使うのではなくて、自分がどうしたら幸せになれるかをゴールにして、そこに辿り着くために「力」を使う。

たとえば、

『 もっと眠っていたい！ 』
『 自分の時間が欲しい！ 』
『 あれをやってみたい！ 』
『 あそこに行ってみたい！ 』

みたいな望みとか、

『 あれは嫌だ！ 』
『 これはしたくない！ 』
『 こういうことは不快だ！ 』
『 ああいう人とは関わりたくない！ 』

みたいな不満とか。

こういうのって、

『 いや、ただのわがままでしょ！ 』
『 そうするしかないの！どうしようもないの！ 』
『 みんな、そんな中で頑張ってるんだから！ 』

って、自分の本音を無視して、その状況に甘んじてしまいがちで…。そのまま自分に我慢をさせ続けてしまうことも多いのですよね。

そして、そういう本音は無視をしているにも関わらず、『わたしは、もっとこうであるべき！』『もっとあれができるようにならないと！』『なんでこんなこともできないの！』って、いろんなことを自分に求めてしまう。

これじゃ、あまりにも自分が可哀想すぎるよねえ。

だから、これからは「力」を使う方向性を変えていこうと決めました。

外側からの評価を上げるためではなくて、まずは自分を幸せにするために「力」を使う。

自分にラクさせてあげるためには、どうしたらいいかな？

自分に嫌な思いをさせないためには、どうしたらいいかな？

自分が心地よくいられるためには、どうしたらいいかな？

自分が楽しむためには、どうしたらいいかな？

自分がイキイキと暮らすためには、どうしたらいいかな？

っていうほうに、注力する。

そうしたら、学びや行動することに対しての姿勢だって変わってくるよね（＾＾）前向きに取り組めるようになる。

他人の評価をゴールにすると、どうしても「今の自分」を否定することになる。

でも、自分を幸せにすることをゴールにすると、今の自分のままで、できることを考えられるから、自己否定にはつながらない。

むしろ、自分を大切にする方向に進むことができる。

本当に、今まで自分のことを蔑ろにきたなあと改めて気づいて「ごめんね」の気持ちでいっぱい。

これからはちゃんと自分の声を聞いて、労って、大切にしていこうと改めて思いました。