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2021年3月の記事一覧
体を動かすと気持ちも動く!
前傾姿勢対策のため、ヨガのスフィンクスのポーズをしながら、ノートパソコンでこの記事を書いているカリースです!
首が前に出てしまう姿勢になっていることで、呼吸も圧迫され、気分も下がってしまうことや、その対処法などの詳しくは、この記事でつぶやきました。
この記事のタイトルに書いた「体を動かすと気持ちも動く!」という言葉ですが、アメリカの有名コーチのアンソニー・ロビンズが使っているフレーズです。
前傾姿勢対策のため、ヨガのスフィンクスのポーズをしながら、ノートパソコンでこの記事を書いているカリースです!
首が前に出てしまう姿勢になっていることで、呼吸も圧迫され、気分も下がってしまうことや、その対処法などの詳しくは、この記事でつぶやきました。
この記事のタイトルに書いた「体を動かすと気持ちも動く!」という言葉ですが、アメリカの有名コーチのアンソニー・ロビンズが使っているフレーズです。