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魔法の呪文をあなたへ
こんにちは、愛音です
ズルズルと引きづらない。
なにかあれば人は引きずってしまう。私も多くのことを引きずり生きていました。
あの時ああだった
あの時こんなこと言われた
あの時なんでこうできなかったのか
あの時、あの時、を沢山引きずるとどうなりますか?
そう。重たくて身動が取れないことになる。
1つずつが難しいのならとりあえず半分から手放してみましょう。
このことはもういい
このことは解決した
このことはなんとかなった
ちょっとずつ、ちょっとずつでも手放してみると重たかった体が、心が、楽になります。
そして魔法の呪文。
【まあ、いっか!あれも、なんとかなったよね】
完璧に終わらせなくていい
100%納得して手放さなくていい
なんとか、でいいんです
心のハードルを下げて、下げていく
まあ、いっか!くらいの気持ちできっと大丈夫、
過去のことは今の私が何をしても変えることは出来ません。
無理なことに力を注ぎすぎるのはどうなのか?
その力、別のことに使えないものか?
せっかくある力は有効活用していきたい◎
有効活用するのにためらう時も
【まあ、いっか!あれも、なんとかなったよね】
と唱えてみましょう。
もしかしたら次へと心の目標が変わってくれるかも。
*愛音*
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空に向かって咲くキミ
硬い蕾から弾けるように咲いた
私もいつか上を向いて笑顔でいたいよ
サポートしていただけたら嬉しいです🌹 これからも頑張りますね!