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aiikemoto0207
2024年1月22日 10:05
実は1/7のハイテクハーフ後の練習の際に、腱鞘炎になってしまっていました。腱鞘炎について、私なりに解像度がアップデートしたので共有したいと思います。以前の記事はこちら。https://note.com/aiikemoto0207/n/n39d49c01ff88以前の記事にも書いていますが、『足の甲の痛み、または骨の出っ張りが腱鞘炎、または私と同じ原因であるとは限りません。痛み
2021年2月1日 11:21
足に違和感や痛みが出たときはどうしますか？私は休みます。そして、治療院に行きます。理由は主に3つです。①違和感や痛みをかばってランニングフォームを崩したくない②故障や長期間のトレーニング中断をしたくない(慢性化させたくない)③原因を見つけ対処法や改善策を見つけるためタイトルの『足の甲の腱鞘炎』、インターネットで検索すると同じような症状で悩んでいる人が多くいることがわかりま
