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ダイエット成功までの経緯を振り返る
コロナ禍だった2020年、怖くて体重計に乗れない程太った。
これはマズイと思っている時に友人がジムに誘ってくれた。
とにかく食べるのが大好きな自分、最初はジムに通うのは痩せる為よりも食べてもこれ以上太らない為、だった。
まあ、2、3キロ痩せられたらいいかな〜、くらいの気持ちで。
結果、自分はマシン筋トレは好き、自重トレーニングは嫌い、という事が分かった。
で、マシン筋トレは痩せない。
結論から言うと、18キロダイエット成功🙌
最後の投稿から早2年…飽きっぽい性格だから書き出して放置した模様。
結論から言うと、2年前18キロダイエットに成功。
なんとか1年間維持してきたけど、ここ数ヶ月で3キロ程の増😱
年末年始恐るべし。
そこで2024年正月の抱負として。
〝これ以上の増は阻止する❗️〟
本当は、本業のオペラ歌手の為にはあと2キロくらいは…という気持ちがあるのだけど、その油断しそうな気持ちにストップをかけている
ダイエットを始めました。
昨年、自分史上最高体重を更新。
い、いかん((((；ﾟДﾟ)))))))
このままでは、老後歩けなくなる未来が見える……:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
でも、自分の力ではどうにも。
代謝も落ちているし、到底無理。
グダグダやっているうちに史上最高体重を更新し続け。
そんな時に、友人がジムに誘ってくれました(*´∀｀*)
行く〜、行く行く〜！(=´∀｀)人(´∀｀=)
で、運動しつつ、食べた