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Pregnant

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妊娠糖尿病療養記です。同じ経験をされた方や、これから妊娠中期に差しかかる方にも、食事、運動の制限や方法など、リアルにお伝えしていきます。
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#妊娠9ヶ月

NRT➡︎DOH➡︎MAD

NRT➡︎DOH➡︎MAD

ドーハまで13時間、トランジット3時間、マドリッドまで7時間かけて無事にスペインに到着しました。
トランジットで経由しましたQatarのドーハ空港はとっても広くて終始運転手付きカートで移動させていただきました。
さすが、世界一お金持ちのお国、サービスが素晴らしいです!
見渡す限り砂漠のど真ん中に、まだまだ拡大中の空港は迷子になりそうなので、Qatarのテレビを見て3時間潰しました。
日本が平和なの

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出国

出国

ギリギリすぎる飛行許可資料や保険の手続きも済みまして、晴れて本日マドリードへ旅立ちます。
前日全ての荷物を倉庫へ運ぶのに東京➡︎埼玉2往復しまして、2人とも身体ボロボロの雑巾状態で最後の力振り絞ってます。

今回は5つ星エアラインのカタール航空🇶🇦の(私だけ)ビジネスを取ってもらいました。
流石に横になって寝たいので安心です。
お食事もかなりハイクオリティなメニューが用意されているみたいですが

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妊娠9ヵ月、あと二週間で出国!

妊娠9ヵ月、あと二週間で出国!

週末は友人たちに送別会をしていただきました。メニューはもちろんお鍋で年末らしく蟹やいいお肉で豪華な鍋パーティーでした。しばらく会えなくなる友人たちとの最後の時間も、血糖値も一日安定していて良かったです。

今日も朝は食前92食後112と、一安心。

先週までの朝食ヨーグルトにハイファイバー、糖質オフシリアルをやめて、ヨーグルトと旬のいちご、ナッツに変えてみました。
食後はドラッグストアまでお散歩し

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