自分を何かに当てはめるとしたら、HSPだとして、生きづらさは解消できるだろうか。

人の言動を深読みし過ぎてしまう。 言葉の意味、声色、表情などすべてに敏感で、会話の節々において、相手の言動に対して少しでも違和感を感じると、それらが気になって仕方ない。 そのせいで、無意識のうちに周囲の人たちと距離を置こうとしてしまい、周りに気難しい印象や緊張感を与えてしまう結果、人間関係につまずくことが多い。 相手から感じとってしまった違和感を瞬時に拭い去ることは困難で、その場をどうにか切り抜けるために、不自然な作り笑いと違和感を飲み込むための我慢がストレスとなって積