禁煙日記～本日で禁煙１２ヶ月目に入りました！

おはようございます。

本日８月１８日で禁煙してから１２ヶ月目に入りました。

１２ヶ月目ということは、あと１ヶ月で満１年を迎えることになります。

思えば前回の禁煙は約４ヶ月で終わりましたが、今回は続いています。

自分が生きている間は（禁煙を）継続するという気持ちはもちろん変わっていませんけれども、１年続けられたんだ！という自信になれば何らかのプラスになると思っています。

もちろん生きている間は禁煙しているということが前提なので「目標」は定めません。