23day 昨日より身体は楽！活動量が平日より低かった。てことは、子どもとお出かけしていない日。
周期は23日目
《今日したこと》
･プロテイン（朝夜）
･サプリメント（朝夜）
《体調》
忘れっぽい。カバン丸ごと忘れて家に取りに帰った。他はまずまず。多少疲れやすい。昨日は眠れなくて、デパス飲んでぐっすり眠れた。
《出来事》
午前中は家事オンリー。
食器洗い、洗濯、上履き洗い、掃除機かけ。
お昼前に仕事場へ下の子と行き、仕事。
子供はゲームしてた。
近くのスーパーのかっぱ巻のキュウリがふんだんに入っててお得感あり☆
《明日の過ごし方》
明日も、行動範囲は狭くして、なるべく体力温存する。
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