伊達和輝

元自閉症、元精神障害者2級 右脳を刺激して、環境を変えて、そして夢を持つ この3ステ…

伊達和輝

元自閉症、元精神障害者2級 右脳を刺激して、環境を変えて、そして夢を持つ この3ステップで発達障害は幸せに克服できるとお伝えします。 かつては障害者雇用で8年間働きました。 しかし、体調の悪い状態で軽作業ができても 「幸せな人生ではない」と気づいて退職

マガジン

  • 発達障害を幸せに克服するには

  • ドバイを語る・ドバイに行く

    元自閉症で貧困生活が長かった私にとって、ドバイの街は価値観を変える大きなきっかけとなりました。ドバイに行った経験を語るマガジンになりそうです。 ・2019年9月、ドバイに「豊かさ」を見に行く ・2022年1月、ドバイ万博で「未来が幸せで安心な証拠」を探す予定

  • 発達障害克服の12枚の壁

    発達障害を克服するまでの苦労を振り返ります。 12枚の壁(苦難)と乗り越えたエピソードを伝える私の講演より。

  • 健康管理

最近の記事

同じ境遇の発達障害者がつながって情報交換するのは、悪くないですが限界があります🌋 体調不良や生きづらさ、仕事の対処法の情報交換ばかりになりがち。 幸せな人生になるためには、幸せな人生を学ぶ必要がある📘 (読書・新しい趣味・幸せそうな人と交流など)

    • 今から8年前、自分が日雇い労働をしていた時期。 「お金が無くて電車に乗れず、遠くの仕事に行けない」ことがあった。 幼少期から20年以上、障害者としての差別を受け続けたために「貧しさ意識」が心の底に残った。 この「貧しさ意識の払拭」が、発達障害者が幸せに生きるためのテーマだろう。

      • 蒲田周辺の桜の様子。天気は悪いですが、ぎっしりと咲いています⛅️🌸 週末も関東は天気が悪いようで、電車で遠くの桜を見に行く意欲があまり湧かないですね🚃☁️

        • 睡眠の改善はあなどれない

          Xより。珍しくビューが多かった投稿です。 ↓ここから↓ 睡眠を改善するには 「毎日、運動する」「夜はテレビやスマホを極力見ない」 「瞑想でストレスを落ち着ける」「夕食後に15分の半身浴」などが有効。 これを「毎日、睡眠薬を飲む」で解決しようとするのは、そもそも不自然。 現在、発達障害の皆さん、この事を頭に入れておいてください。 ↑ここまで↑ 今から16年前、伊達は毎晩6錠の睡眠薬を飲んでいたのを思い出しました。 「飲み続けても良くならない。これは本当に薬か?」 当時の

        同じ境遇の発達障害者がつながって情報交換するのは、悪くないですが限界があります🌋 体調不良や生きづらさ、仕事の対処法の情報交換ばかりになりがち。 幸せな人生になるためには、幸せな人生を学ぶ必要がある📘 (読書・新しい趣味・幸せそうな人と交流など)

        • 今から8年前、自分が日雇い労働をしていた時期。 「お金が無くて電車に乗れず、遠くの仕事に行けない」ことがあった。 幼少期から20年以上、障害者としての差別を受け続けたために「貧しさ意識」が心の底に残った。 この「貧しさ意識の払拭」が、発達障害者が幸せに生きるためのテーマだろう。

        • 蒲田周辺の桜の様子。天気は悪いですが、ぎっしりと咲いています⛅️🌸 週末も関東は天気が悪いようで、電車で遠くの桜を見に行く意欲があまり湧かないですね🚃☁️

        • 睡眠の改善はあなどれない

        マガジン

        • 発達障害を幸せに克服するには
          43本
        • ドバイを語る・ドバイに行く
          55本
        • 発達障害克服の12枚の壁
          13本
        • 健康管理
          2本

        記事

          タイトル未定 2冊目の企画書を目指す

          4月から「著者リンピック スターズ」という、出版オーディションに参加します。 (これについて書くと長くなるので、また続報を書きます) 4月1日から30日までに、出版企画書を作成するミッション。 ここで去年使った『発達障害克服の3ステップ』の再利用で楽になるわけですが。 せっかく、主催者が添削してくれるのだから、2冊目の企画書を作ります。 これからの作家人生は1冊で終わるわけではない。 去年活動した『発達障害克服の3ステップ』では ・右脳を刺激して、環境を変えて、そして

          タイトル未定 2冊目の企画書を目指す

          70代半ばの父親、実家で「身体が痛いから笑わない」生活を何年も続けているようだ。これは「死ぬまで笑わない」と言っているようなもの。 大事なことは《身体が痛くても笑う習慣をつける》ことではないか。笑う習慣は身体に奇跡を起こす。

          70代半ばの父親、実家で「身体が痛いから笑わない」生活を何年も続けているようだ。これは「死ぬまで笑わない」と言っているようなもの。 大事なことは《身体が痛くても笑う習慣をつける》ことではないか。笑う習慣は身体に奇跡を起こす。

          噴水前で幸せな未来を感じ 5日目メイン⑤ ドバイ冒険第二幕

          幸せそうな人がたくさん集まる場所から、不思議な力を感じた。 「幸せな未来とは何なのか?」 ドバイ万博の会場で探そうとしたが、見つからなかった。 夜の噴水前でその答えが見つかった気がする。 ドバイ冒険第二幕〜幸せな未来を万博で探す 5日目メイン記事⑤ 【5日目の記事予定】 ・メイン記事:5分割 ・サブ記事:数記事書きます。 ・アルバム①:JWマリオットマーキスドバイ ・アルバム②:ドバイモール ・アルバム③:ブルジュハリファ ①2019年の旅のラストシーンよりドバイモー

          噴水前で幸せな未来を感じ 5日目メイン⑤ ドバイ冒険第二幕

          書くことが浮かばない🖊️ 日常に何か変化をつけるタイミング 視野を広げ、新しいことに挑戦しようか

          書くことが浮かばない🖊️ 日常に何か変化をつけるタイミング 視野を広げ、新しいことに挑戦しようか

          10年間の停滞⁉︎

          今年は自分が障害者雇用を退職してちょうど10年です。 Xにて、発達障害のインフルエンサーの投稿に「コメント付きリポスト」 ★インフルエンサーの投稿★ 発達障害に関する理解が10年ぐらい停滞している感じがする。認知が広まっただけ(知ってる人が増えただけ)。 障害の社会モデルですら、日本ではなかなか受け入れられない。 そして、日本は貧しくなっていっており、健常者ですら負担が大きい。 弱者への攻撃や差別はひどくなっている ★自分のコメント★ 発達障害に関する施策が10年く

          10年間の停滞⁉︎

          148階の日没と夜景再び 5日目メイン④ ドバイ冒険第二幕

          来客が半減したブルジュハリファの展望台にて、実は未来への不安を感じた。 「コロナ禍は明けるのだろうか?」「海外旅行が困難な時代になったのか?」 2年半ぶりに「灰色の青空」「黄金の太陽」「宝石の夜景」と対面する。 その美しさは健在だった。 ドバイ冒険第二幕〜幸せな未来を万博で探す 5日目メイン記事④ 【5日目の記事予定】 ・メイン記事:5分割 ・サブ記事:数記事書きます。 ・写真集①:JWマリオットマーキスドバイ ・写真集②:ドバイモール ・写真集③:ブルジュハリファの日

          148階の日没と夜景再び 5日目メイン④ ドバイ冒険第二幕

          +30

          ブルジュハリファの展望台 5日目アルバム③ ドバイ冒険第二幕

          ブルジュハリファの展望台 5日目アルバム③ ドバイ冒険第二幕

          +29
          +26

          ドバイモール 5日目アルバム② ドバイ冒険第二幕

          ドバイモール 5日目アルバム② ドバイ冒険第二幕

          +25

          2時間でドバイモールを散策できるか 5日目メイン③ ドバイ冒険第二幕

          スーツケースの件で散策の時間が減ってしまった。 しかし、残された時間でうまく楽しむしかない。 広大な白い迷宮をあてもなく歩き始める。 それにしてもモール内は寒い! 📷トップ画像📷 ドバイ水族館の上部にある巨大なLEDモニター アニメーションで花火が上がっています。 ドバイ冒険第二幕〜幸せな未来を万博で探す 5日目メイン記事② 【5日目の記事予定】 ・メイン記事:4〜5分割 ・サブ記事:数記事書きます。 ・写真集①:JWマリオットマーキスドバイ ①ペペロンチーノとの再

          2時間でドバイモールを散策できるか 5日目メイン③ ドバイ冒険第二幕

          もう1月24日って早くないですか?🚀 あっという間に1年が過ぎそう🌪️ 時の流れをゆっくりにしたい🕰️

          もう1月24日って早くないですか?🚀 あっという間に1年が過ぎそう🌪️ 時の流れをゆっくりにしたい🕰️

          多くの日本人が英語を理解できるようになったら、海外の情報をどんどん取り入れるようになる。 すると、支配者からは《情報統制がしづらくなる》わけです。 暗記と読解のダメな英語教育が、何十年も続きます。 (一方でホテルや航空業界など、外国人に奉仕する仕事では、本気の英語教育がされる)

          多くの日本人が英語を理解できるようになったら、海外の情報をどんどん取り入れるようになる。 すると、支配者からは《情報統制がしづらくなる》わけです。 暗記と読解のダメな英語教育が、何十年も続きます。 (一方でホテルや航空業界など、外国人に奉仕する仕事では、本気の英語教育がされる)

          ドバイモールで手荷物を預ける場所は? 5日目メイン② ドバイ冒険第二幕

          ↑ 目の前にはナイキのショップ ↑ 「ショッピングモールにはコインロッカーがある」というのは、日本人特有の考えなのかもしれない。 それを打ち砕かれ、カルチャーショックどころか、ある意味"危機的な状況"だった⁉︎ スーツケースを引きずって観光地を回るのは体力的に無理だ。 さて、どうしよう? ドバイ冒険第二幕〜幸せな未来を万博で探す 5日目メイン記事② 【5日目の記事予定】 ・メイン記事:4〜5分割 ・サブ記事:数記事書きます。 ・写真集①:JWマリオットマーキスドバイ

          ドバイモールで手荷物を預ける場所は? 5日目メイン② ドバイ冒険第二幕