マラソンのために鍛錬してると、
多少の脚などの故障はある。
その故障から、
もっとこんなストレッチやトレーニングが必要だって試行錯誤する。

もう若くないから無理しないようにと
人は言うけど、
多少の故障ありき、乗り越える気持ちを持つことで心も身体も強くなれる気がします。