無の状態

HAPPYマインド・ダイアリー　P. 39

次から次に思考が浮かんで、もはや思考のために瞑想してるのか？　とすら感じてしまう朝の瞑想中に、ふと訪れる空白。
それは次々うかぶ思考の合間にあるようで、忙しすぎた思考の束の間の休憩中にあるようで。
「あ、今なにも考えてないな」とまさにその時に感じることは１００％なくて、また思考がフッと浮かんだ時、「あ、さっき無の状態だったんだな」と自覚する。

頭の中がうるさければうるさいほど、空白の時間が待ち遠しい。
空白の時間をむりやり作ることはできないから、ただじっと待つ。
やっと待ちわびた無の時間が来ても、自覚するのはその時間が過ぎ去ったあと。

なんか、幸せの仕組みと似てる。
まさにその最中に自覚できないあたりが。