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生きづらさから脱け出す「言葉」

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生きづらい人が読むと「心が強くなる言葉」を連載しています。
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記事一覧

口に出して悩もう。

こんにちは、生きづらさ専門カウンセラーのしのぶかつのりです。 今日あなたにお届けする「生…

だってその人、経験したことないんだもん。

こんにちは、生きづらさ専門カウンセラーのしのぶかつのりです。 今日あなたにお届けする「生…

「正解」を求めるから生き方がブレる

こんにちは、生きづらさ専門カウンセラーのしのぶかつのりです。 今日、あなたにお届けする「…

感情をぶつけるのは「全裸」を見せるのと同じこと

こんにちは、生きづらさ専門カウンセラーの、しのぶかつのりです。 今日、あなたにお届けする…

「頭」ではなく「体」に聞いてみる。

こんにちは、生きづらさ専門カウンセラーのしのぶかつのりです。 今日、あなたにお届けする「…

あの家庭に育って人に優しくできたなら、それは「偉業」だ。

こんにちは、生きづらさ専門カウンセラーのしのぶかつのりです。 今日、あなたにお届けする「…

大差ない。どっち選んでも大差ない。

こんにちは、生きづらさ専門カウンセラーのしのぶかつのりです。 今日、あなたにお届けする「生きづらさから脱け出す言葉」は、 大差ない。 どっち選んでも大差ない。 これは、迷ってしまって身動きが取れなくなったときに効く言葉です。 交通標語みたいですけどね(笑) 生きづらい人って、すごく迷うんですよね。 そこにどうしても労力使っちゃうんです。 それで毎日ヘトヘトになっちゃう。 僕もまさにそうです。 たとえば、スーパーでカレーのルーを二つもちながら、 「どっち買う

嫌われてよかった。そう思える人生だってあるんだよ。

こんにちは、生きづらさ専門カウンセラーのしのぶかつのりです。 今日、あなたにお届けする「…

呼吸を整えれば、人生が整う。

こんにちは、生きづらさ専門カウンセラーのしのぶかつのりです。 今日、あなたにお届けする「…

人生、落差があるほど「強烈な幸せ」を感じられる。

こんにちは、生きづらさ専門カウンセラーのしのぶかつのりです。 今日、あなたにお届けする「…

自分をみくびるな。地獄を生き抜いた自覚を持て。

こんにちは、生きづらさ専門カウンセラーのしのぶかつのりです。 今日、あなたにお届けする「…

その「なおす」基準は誰が決めたものですか?

こんにちは、生きづらさ専門カウンセラーのしのぶかつのりです。 今日、あなたにお届けする「…

人間関係に疲れ果てたあなた。すべての人をまともに相手し過ぎです。

こんにちは、生きづらさ専門カウンセラーのしのぶかつのりです。 今日、あなたにお届けする「…

なにを「する」のかよりも、なにを「しない」のかが大事。

こんにちは、生きづらさ専門カウンセラーのしのぶかつのりです。 今日、あなたにお届けする「生きづらさから脱け出す言葉」は、 なにを「する」のかよりも なにを「しない」のかが大事。 です。 今、日本人は、することだらけの日々を過ごしていると思います。 そんで、時間も体力もお金も足りなくなっている。 なぜなら、ブログやSNS、YouTubeやPodcastとかで、かんたんに無料で情報を手に入れられるからですよね。 「これをするといい」「あれをするといい」と言われると、