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適応障害と診断されからの日常

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お疲れ様です。 人生で2度目の適応障害と診断され、その実体験や思ったことを書いていって それが同じ適応障害に悩んでいる方々に 少しでも力になればと思います。 また、アドバイス…
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#適応障害治療中

適応障害と診断され自分を見つめ直し、迷い、苦しむ

適応障害と診断され自分を見つめ直し、迷い、苦しむ

お疲れ様です。
適応障害休職中のポンコツ社会人です。

この休職期間は時の流れが恐ろしく早く感じますね。
もうあと少しで1年が終わる。

そして来月には
復職か延長か違う道を選ぶか

迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い迷い

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適応障害休職中、ある怖い夢をみてしまった

適応障害休職中、ある怖い夢をみてしまった

お疲れ様です。
適応障害休職中の限界人間です。

絶賛療養中なのですが、
とある夜に夢を見ました。

気持ち的にもリラックスしていたころ
とある夢で結構メンタルやられましたね。

その夢とは
私が夢の中で復職し、同じチームに復帰していましたが、不安感が強くなってきて体調が悪くなり、チームのメンバーに陰口と注意された夢でした。

内容的には 

仕事中
私「ごめん、急に体調が悪くなってきた・・・」

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適応障害と診断され10日目以降の日常

適応障害と診断され10日目以降の日常

お疲れ様です。
適応障害と診断されたポンコツ社会人です。

適応障害と診断され
かれこれもう10日以上経ちましたな・・・

一応、休職といった形で
職場から離れ、最初は家で寝ているだけの日々でしたが、ここ最近は、無理のない範囲で外に出かけて
魚釣りしたり、家の前でキャンプしたりしていました。

あとはyoutubeの活動をおこなって
疲れたら寝る、そんな日もあります。

とにかく少しでもいいから

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