暮らしから整える～Xmasと陽気～

東洋医学ライフアドバイザーの月森です。
日に日に寒くなり、島根ではみぞれ交じりの雨が降っていました。これから冬本番！寒くて家にいがちですが、そんなときにぜひ参考にしてみてください。

冬の季節の過ごし方冬と言えば、日本ではコタツを出して冬布団をまず家の中で準備。暖房器具も、ヒーターや電気ストーブ、石油ストーブ、薪ストーブなど様々。

私の祖母の家では木炭を利用したコタツを毎年出していて温かいを通り