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Wellness Yogaからのお知らせ🧘🏻 2022.11.15
【Wellness Yoga お知らせ🧘🏻】
早くも、11月も折返しですね!
一気に年末感が出てきました😆。
明日11/16(水)のレッスン、
あと少しお席のご用意が可能です。
ココロとカラダをゆるませに、ぜひお越しください🌟
■11/16(水) 10:00-11:15 Yogaベーシック
白馬ノルウェービレッジにて
さらに明日は、一粒万倍日(いちりゅうまんばいび)。
一粒のモミが万粒に実るように。
その日に蒔いた種は実りやすいと言われています。
始めるによい日!明日は、どんな小さな行動でもよいので、スタートをぜひ💫
さて。
年末に向け、誰もがさらに忙しくなりますね。。
気持ちが焦る時には、エネルギーが上にあがりやすくなります。
頭に血がのぼる、顔がほてる…などみなさん経験したこともあるかと思います。
そんな時には、しっかりと呼吸を吐き切ることを意識していきましょう。
まずは、吐き切る🌬、手放すことからぜひ。
レッスンの中でも引き続き、呼吸法や瞑想を取り入れていきます。
いつもありがとうございます!
愛と光と感謝を込めて💫
【瞑想ワークショップ】
ご好評いただき、第2弾の開催決定!Manu氏を招き瞑想に特化したWS。
■12/13(火) 9:30-11:00 詳細追って
【Wellness Yoga 今後の日程】
■11/24(木) 18:45-19:55 新月🌚夜ヨガ 岩岳にて
■11/29(火) 10:00-11:15 一粒万倍日✨ Yogaベーシック ノルウェービレッジにて
■12/1(木) 朝ヨガLive配信(無料) 6:00-6:30
インスタLive ( https://instagram.com/achabc?r=nametag )
毎月オツイタチは朝ヨガ配信🧘🏻
■12/8(木)18:45-19:55 夜ヨガ 岩岳にて
【ラヂヲ配信中】
スタンドFM
https://stand.fm/channels/629ea9920984f586c2dedad0
#白馬 #ヨガ #瞑想 #yoga #meditation #hakuba
#いまを生きる #感謝 #愛と光と感謝を込めて
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この時期、すでに貴重な緑色なクローバー笑。
![](https://assets.st-note.com/img/1668523574431-oQ1iAJ3cUh.jpg?width=1200)
読んでくださり、聴いてくださり、どうもありがとうございます!いただいたサポートは今後の活動費につかわせていただきます☆