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【Wellness Yogaからの御礼】2022.12.28
みなさま。
2022年もお世話になり、本当にありがとうございました。みなさんに支えていただいているからこそWellness Yoga ウェルネス ヨガが存在します。心から感謝いたします。
さて。今日は、当オンラインレッスンのご受講者様のお話を少々。
その方は、9月後半から受講開始。週1回欠かさず受講され。
はじめは「たった週に1回で成果が出るのか?」と疑問に思っていらしたそうです😊。その気持ち、分かりますー!笑
4ヶ月が経ったいま。
首の凝りが軽減し、ガス抜きのポーズでは膝とオデコがつくようになり。
呼吸の浅さを自覚され、閉じていた胸が少しずつ開き始め、肩も少しずつ緩んできた結果、ゴムカアーサナでは背面で指先が届く届くように。
素晴らしいことですね!!
身体の変化が、結果として少しずつ出てきました。
カラダの変化は比較的早く、分かりやすく。
そして、ココロの変化はゆっくりとやってきます。
『変化の旅』をご一緒できること、本当に嬉しく。
Yogaを伝えはじめて本当によかったなと、冥利につきます。
なによりも。
ゼロはずっとゼロのままですが、イチはやがて100にも1000にもなります。
続けてゆくことの大切さを、改めて感じています。
年末年始、レッスンとしては少し間が空きますが🙏、みなさんもぜひ、毎日少しでもご自身と向き合う時間をどうぞお取りください。
下記、Wellness YogaのYouTubeチャンネルです。簡単な動きの動画がいくつか上がっていますので、自主トレのご参考にどうぞ☆
スタエフにてラヂヲ📻を更新しています。フォローいただけたら嬉しいです☆
それではみなさん、どうぞよいお年をお迎えください💗
また来年も、それ以降も、よろしくお願いいたします!!!
愛と光と感謝を込めて💫
acha
【今後の日程】
■1/6(金)朝ヨガLive配信(無料) 6:00-6:30 インスタLive ( https://instagram.com/achabc?r=nametag )
■1/10(火) 10:00-11:15 @白馬ノルウェービレッジ(NV)
■1/12(木) 18:45-19:55 夜ヨガ @NV
■1/17(火) 9:30-11:00 瞑想ワークショップ 第3回 @NV
■1/26(木) 18:45-19:55 夜ヨガ @NV
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#愛と光と感謝を込めて
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