嫌な事を優先する

おはようございます。abuです。

嫌だな～って思うことはあるかと思います。

それを先延ばしにすると、余計にストレスがたまります。

その為、嫌な事を一番最初に片づけることが大切です。

嫌なこと　＞　楽なこと　＞　好きなこと楽しいこと

自分にとってプラスにになることは最後にとっておくことで、

ストレスが解消されます。

これを逆の順番にしたら、後味が悪くて仕方ありませんｗ

いち早くネガティブ感情をエネルギーに変え片づけましょう！

最後までありがとうございました。明日もよろしくお願いします。