楽に生きるには

毎度ありがとうございます。abuです。

私たちは、いずれこの世を去ります。

苦しまずに生きるには、　自分から離れる　ことが大切です。

いつまでも自分の感情や思考に囚われていては、

イライラや、ストレスになります。

日常生活でもそのような場面に出くわします。

その際に、自我から離れ、

幽体離脱したかのように自分を客観視・俯瞰視できれば、

その不快な感情を冷静に見ることができます。

楽に生き、楽にこの世を去れたら幸せですね！

最後までありがとうございました。明日もよろしくお願いします。