脳は一番のハードワーカー

こんにちは、abuです。

脳は人間の活動に必要な存在です。

そんな脳は、

起きている時も、寝ている時も

四六時中働いています。

特に面白いのは、

脳は、夢を創造できる事です。

夢を見て起きた経験があると思います。

また、短い睡眠の場合も同様に夢を見ることができます。

現実の経験と非現実な映像が組み合わさり、

さまざまな夢を提供してくれます。

こうして脳は四六時中働いている為に、

脳を休ませてあげる必要があります。

睡眠不足や、過度の睡眠は脳にとってはよくありません。

適度な寝る行為を行い、脳を労わってあげましょう。