朝RUN

今朝は走れた。

ちょっと距離も伸ばせた。

久しぶりの８km

よしよし。

ランニングは走り出すまでのモチベーションをどう上げるか。

走った後は絶対に気持ち良さしかない。

今は来月のハーフマラソンとダイエットがモチベーション。

それでもまだまだ腰が重い時が多い。

形から入るのが好きな自分、ファッションが好きな自分なら

ランニングギアを新調するか？

新しいARC(ABENDROT RUNNING CLUB)のTシャツとキャップを作るか。

それやな。

今月は８〜１５kmの距離をコンスタントに走る。

走りながら聞くいいポッドキャストも探そ。