"姿勢を整える”はとっても大事。

姿勢が悪くなることの害として見落とされがちなのは、内臓の働きが低下する事。

実は、内臓も絶えず動いていて、猫背でいる時間が長いと動きが阻害されて、代謝が落ちたり、胆汁の働きが低下してウィルスが繁殖しやすい環境になっています。

猫背注意！！