一ヶ月一万（食）～二十八日目～

◎朝

◯白米

◯緑茶

◎昼

◯白米

◯湯豆腐

◎夜

◯白米

◯味噌汁(ほうれん草の具)

◎その他、間食等

◯乳酸菌飲料、サプリメント等

◯緑茶

◯オリゴ糖緑茶

◯野菜ジュース(少しだけ)

◯ホットミルク

◎今日の草薙

今日も飯がうまい。

注目するのは昼の湯豆腐だった。

「湯豆腐はいい」

草薙は湯豆腐を作るべく湯をわかした。

豆腐が暖まる。グツグツと煮える。

(うまそうだ)

そして暖かそうだ。

(何をかけて食べるか)

湯豆腐に何をかけるか。

湯豆腐にかけるものはたくさんある。

ポン酢

醤油

めんつゆ

等

多くの選択肢がある。

そして草薙は

(今日は醤油でいただくか)

草薙は湯豆腐を醤油でいただく事にした。

～

そんな感じで草薙は湯豆腐を醤油で食べた。

体が暖まる。

湯豆腐は体を暖めてくれる。

夜は味噌汁だった。

安定の味噌汁である。

昼は湯豆腐で暖まり、夜は味噌汁で暖まる。

良きかな良きかな。